怎么选护腿板的尺寸

足球让你自信，因为足球运动是少年儿童最为喜爱的体育项目。除足球本身的特点和魅力吸引外，还在于经常从事足球运动会给人的思想、身体、心理、学习、生活带来诸多益处。

全面的身体素质是在经常从事踢球活动、参加比赛或有目的、有计划的训练中得到发展提高的;经常进行足球运动，能较有效地发展和提高人的心理素质。培养人的多种性格，如勇敢顽强，坚忍不拔，争强好胜，胜不骄，败不馁。

经常从事足球运动，不仅能有效地发展身体、心理素质、而且还可以提高心血管系统、呼吸系统等内脏器官功能，对提高运动能力，增进身体健康也是非常有益的，改进神经系统的功能，经常踢球，不断对外界环境的刺激产生应答性的繁衍，从而提高神经系统工作过程的灵活;提高循环系统的功能，人体的循环是由心脏、血管和淋巴管组成。人体通过循环系统的活动，向全身几百亿个细胞供给血液;增强运动系统的功能，运动系统主要是由骨、关节和骨骼肌组成。经常踢球的少年儿童，可使骨骼变长变粗，长得高，并增强骨骼的支撑力和抗击力，利于发育生长;提高身体对外界环境的适应能力，足球运动可以在正规条件的草皮足球场踢球，也可以在土地和水泥地上踢球。

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( 责任编辑: 何显抢 )