如何计算自己的排卵期来提升怀孕几率？每当大姨妈走后，宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称 干燥期 ，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称 湿润期 。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天 48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称 易孕期 。计划受孕应选择在排卵期前的 湿润期 。
自测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说 明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
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( 责任编辑: 张小付 )
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