首页> 知识> 常识> 儿童安全> 正文

带娃出门晒太阳不容易,这些事项当谨记!

2018.08.29 15:161622

天气转暖,宝妈们没事经常带宝宝出去晒晒太阳,太阳晒得身体上的暖暖和和的,阳光无声无息帮助宝宝健康成长。所以,天晴的时候,勤快的爸爸妈妈们来公园一起晒太阳吧!然而带娃出门晒太阳不容易,这些事项当谨记!

晒太阳的适宜时间

给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的X光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

隔着玻璃晒太阳功效大减

很多时候,爸爸妈妈都会喜欢隔着玻璃给宝宝晒太阳,因为担心直接让宝宝接触太阳会晒伤宝宝的肌肤。

但是研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。所以在室内晒太阳的时候,最后是让宝宝接触斜阳光。

晒太阳最好穿红色服装

晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射波能迅速 吃 掉杀伤力很强的短波紫外线。所以,妈妈们要备多几件红色的衣服,好让宝宝晒太阳的时候能穿上,这样有利于宝宝的健康哦!

宝妈们要记得,如果宝宝的手脚有出现晒红的现象,就要用盐水轻轻帮宝宝擦试,并且擦上润肤露。衣物有汗湿要及时更换,不然有着凉的风险。有关儿童外出该如何防晒的常识还在持续更新中,敬请继续关注本网站哦!

( 责任编辑: 陈淼琪 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

给婴儿晒太阳的好处有哪些

给婴儿晒太阳的好处有哪些

2019.05.06 2179
给脸晒太阳的好处有哪些

给脸晒太阳的好处有哪些

2019.05.06 6240
冬天晒太阳的好处有哪些

冬天晒太阳的好处有哪些

2019.05.06 3149
小孩子一不小心很容易晒伤,防晒不能停!

小孩子一不小心很容易晒伤,防晒不能停!

2018.12.31 2192
儿童防晒,只有方法正确才能“对症”!

儿童防晒,只有方法正确才能“对症”!

2018.12.30 2036
加载更多

为您推荐

幼儿走失事件层出不穷,家长怎么做才能预防?

幼儿走失事件层出不穷,家长怎么做才能预防?

2021年12月29日 11:40 2197
儿童坠井该如何急救?

儿童坠井该如何急救?

2018年01月26日 14:37 4069
儿童大雾天气出行如何防御?

儿童大雾天气出行如何防御?

2017年12月16日 12:12 4119
如何教儿童正确过马路?

如何教儿童正确过马路?

2017年06月20日 14:30 7281
儿童在马路上打闹有哪些危害?

儿童在马路上打闹有哪些危害?

2017年06月19日 12:14 6262
返回顶部
返回首页