太极老人王继平

每天清晨，在太原市的一个宿舍院，总会看到一位身材魁梧的老人在专心致志地习练太极拳，有时一个人练，有时和几位老人一起练。春夏秋冬，雨雪风霜，一天不误。这位老人就是被评为“全省十大健康老人”的离休干部王继平，今年88岁了，可看他那一身的精气神儿，许多年轻人也比不上。对于太极老人王继平有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

王继平老人练太极拳已有50个年头。半个世纪前，老人还是年轻人，正值国家困难时期，人们营养不良，患病的很多，如何应对困难，人们尝试了很多方法，而王继平选择了练太极拳。他投师求教，潜心研习，观察学习他人，对太极拳的领悟日渐加深，也深深地痴迷上了太极拳。50年来，他工作调动过许多地方，担负的工作也日渐重要，但习练太极拳却一天不误，出差在外也从不间断，而且到了外地，他还注意观察学习外地太极高手的长处。就这样，50多年一路走来，他从普通干部到领导干部，又到离休干部，对太极拳的热爱越来越坚定。

在他看来，太极拳是天人合一，人与自然的互动，是自然规律的演化。在演练太极拳中，人更能领悟大自然的真谛，遵循大自然的规律，达到身心健康，从而平和完美地展现生命之美。他曾经跟着杨氏太极拳传人杨振铎老师习练过一段时间，深得杨氏太极的精髓。老人一直练的是杨氏太极，他认为，杨氏太极动作细腻、编排合理，结构严密，全面完整、缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、重在内涵、形象优美、简单动作与高难动作协调缓和，相得益彰，演练之后通体舒适、轻松愉悦，使武术、保健、疗病三者自然结合，满足练功、健体、治病的需求，男女老少皆宜。他不仅阅读有关杨氏太极拳的书籍，掌握理论，熟悉不同时期的各种套路，还注意了解其他各式太极拳的套路，从中借鉴。