性疲劳治疗办法有哪些呢？

现代社会的发展，正在使体力疲劳下降，而心理因素引起的精神疲劳呈现上升趋势。负面情绪可以影响人的免疫系统，导致人的抗病能力下降。情绪上的挫折(如短跑选手因起跑不好而烦恼)常可引起疲劳。精神疲劳即是由脑力工作(如创造性的写作)引起的厌恶感或不适感。疲劳综合征患者在发病前或发病同时伴有精神病的概率较高，因此认为精神因素对该病起了病因学作用。据统计，疲劳综合征患者同时患有抑郁者占40%～47%，焦虑者占32%，躯体化障碍者占15%。疲劳综合征患者同时符合某个或多个精神疾病诊断者占72%。

心理调整法是治疗心理性疲劳的良方。要不断纠正自己因循守旧的意识和故步自封的想法及做法，树立自信心，增强尝试新事物的勇气。怡然处世为人，树立人际关系的新观念。遇到困难与挫折时，要尽量克服悲观失望的消极情绪，保持在逆境中生存的乐观情绪。

以上就是佰佰安全小编为您介绍性疲劳治疗办法有哪些的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哦。

( 责任编辑: 张小付 )