老年朋友经常失眠 有可能导致患糖尿病

每晚睡眠时间不足6小时的人，患糖尿病的概率要比每晚睡眠在7至8小时的人高。

如果连续3天没睡好觉，不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑涨，更重要的是，体内负责血糖调节的胰岛素，降低血糖的效率也下降了25%。也就是说，在睡眠不好或睡眠太少的时候，人体对糖分的吸收会受影响，这是导致糖尿病的重要因素。

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( 责任编辑: 朱文鹏 )