老人为什么容易出现神经衰弱

神经衰弱是很多中老年人比较常见的一个问题，有很多老年人还会存在抑郁，焦虑，紧张性头疼，失眠等等这些症状表现，这些都是身神经衰弱的一些表现，老人一定要注意神经衰弱的治疗，我们今天给大家讲述一下老人为什么容易出现神经衰弱吧？

什么是神经衰弱?

神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

神经衰弱的临床表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等，可伴有植物神经及性机能障碍。

为什么会神经衰弱?

1、神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。

2、自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。

3、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

老年人神经衰弱怎么治?

1、改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量。待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

2、成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己，躺在床上时应尽量放松自己。