寒冷天对老年人有什么危害

高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，在入冬后，首先要控制血压，最好每天早中晚三次进行检测，及早发现血压的不正常波动，并及时调整药量其次，在合适的天气坚持适度运动，促进血液循环，外出晨练时增加衣物，注意保暖;

第三，慢病患者切不可过分进补，饮食以清淡为佳，多吃蔬菜水果和粗粮，还可以多吃一些深海鱼，帮助预防血栓，同时要保证每天充足饮水，睡前最好喝一杯温水，这样有助于降低血黏度;最后，冬季慢病患者最好到医院进行全方面检查，在医生的帮助下备好常用药，预防、治疗双管齐下。

此外，冬季天气寒冷是呼吸道传染病高发季节，容易发生流行性感冒。老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，因为一旦有呼吸道传染病，容易出现传播蔓延。因此，当出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息。同时注意采取措施，如戴口罩、不要与患者密切接触，避免传染。老人要掌握老人寒冷天出行要注意什么知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

( 责任编辑: 张小付 )