延续香火是每一个传统中国男人的必修课。精子作为延续香火必不可少的工具，就显得尤为重要，直接决定你的孩子是否赢在起跑线上。然而，现代人的生活方式大多不规律，生活压力也很大，甚至沾染上一些坏习惯。那么体外射精对精子质量是否会有影响呢？
精子虽小，却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都“骁勇善战”。“精子数量惊人，却生命脆弱。”中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师介绍说，医学上常用精子活力来评定精液品质，主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。
年龄
一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7％的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85％的精子都可能是畸形的。
运动
研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。
温度
长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。
化妆品
化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。
看完上面主要影响精子质量的因素，我想，你大概知道一些了。只要你保持良好的生活习惯，你的精子质量是不会出现太大的问题的。体外射精对精子质量是没有直接影响的。不过，不建议频繁体外射精，据说会导致阳痿哦！
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( 责任编辑: 张小付 )
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