中国是世界上老龄化数一数二的国家，到2040年，中国基本上每4人中就有一个是老年人，面对如此庞大的老年人口，中国养老事业面临着严重的挑战，与此同时，中国老年人的心理问题也会是人群心理的一大难题。那么，为何很多老年人食补存在心理问题呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
为何很多老年人食补存在心理问题
在中国社会里，人际关系的结构相当紧密，每个人都有自己独特的位置，需要扮演一定的角色和行为。
当个人发生心理冲突、内在焦虑，以及人际适应症等各种心理问题时，很容易威胁到强调“保持团体和谐”的文化法则。因此，公开表达或者讨论心理问题，在历史上就被视为破坏性、惩罚性的行为，可能为自己或家人带来耻辱。
或许这就是为什么中国人总是抱有一种“多多少少有点病，只要这病不要命”想法的原因吧。既然心理疾病属于犯忌讳的事，那么除非它严重到精神崩溃（有些地方把精神崩溃也当作羞耻之事），否则人们宁可以“身体不适”的名义来代替轻微的心理失调。而这，就是“心理问题身体化”。
“身体化”的一般表现为失眠、没胃口、肌肉酸疼、视力或听力减退、月经不调、哮喘、易疲劳或偏头疼等等。这些算不上“大病”的小毛病，常常也没有什么具体的生理原因，但确实很困扰人。在中国文化里，它们常常被算为“虚”或“亏”，需要进补调养。而进补，最常见的自然就是食补，通过食物来补充元气，化解自身压力。
在这种心理的支配下，人们自然“食不厌精，脍不厌细”，什么稀罕吃什么也不足为奇。
不过说来也奇怪，尽管并不对症，可“食补”却仍然有它的心理效果。很多人在这样“进补调养”之后，那些小毛病却全都不药而愈。越是补得好、补得稀奇的，病症的好转速度就越快，这又是为什么呢？
其实在这个问题上，“食补”已经成为了一种民族性的文化烙印。经过几千年来的历史演变，它已经被赋予了“安慰剂”的意义。进补，变成了一种“个别的心理辅导”，透过令人信服的技巧与原料（体现为种种美食），来对心理问题进行疏导。那些将心理问题“身体化”的人，信服食补的效力，自然接受其中的暗示和开导，从而使心理问题得到化解。
“身体化”的现象，其实表明了中国人处理焦虑性心理困扰的方式。食补并非真的可以治病，也并没有确切的生理基础。当困扰人的情绪得到解决时，那些小毛病自然就不翼而飞了。
不止饮食如此，在生活中还有很多这样的例子。人们常常因为某些情绪得不到解决，从而就把它转化为身体原因，再通过某种已知的解决身体不适的方法来进行疏导。这样虽然并不是对症下药，但是通过“安慰剂”的作用，却能够使自身焦虑减轻，从而让心理走上正轨。
安慰剂，并不是什么坏东西。相反，它其实在很大程度上可以提高人的自信心。而由于它起效的过程其实是人体自愈的表现，所以相对其他的心理疏导来说，其效果更显著平稳。
温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于老人饮食安全知识，请您多多关注佰佰安全网安全常识频道！
各位新老朋友，希望佰佰安全网为您分享的关于为何很多老年人食补存在心理问题的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于老人的合理营养需求是什么样的常识知识，尽在我们佰佰安全网！
( 责任编辑: 王秀娟 )
2378
