海带可以抗辐射吗

海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。此外，海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布氨酸，具有减低血压的功效。

吃海带也要适量，摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。患有甲亢的人不宜吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。海带性寒，脾胃虚寒有腹痛、腹泻者应慎用。海带洗净以后用水浸泡6小时然后烹调。因为在海水中海带可能受到砷的污染，浸泡是为了减少砷的摄入。

除了海带外，像是西红柿、胡萝卜之类的蔬菜也是有抗辐射的功能的，平时的时候少玩手机，将对着电脑的时间也减少，多吃一些抗辐射的食物，这样就可以把辐射的伤害降到最低。如需了解更多辐射污染小知识，请继续关注佰佰安全网吧。

( 责任编辑: 王小丽 )