真的!凉白开会导致脱发、乏力、性功能差!别再错下去了!
凉白开水会掉头发吗？很多人都在问。最近出了一个案例，让大家很惊心。觉得凉白开水会掉头发。下面小编就介绍一下。
一、清晨一杯凉开水，危害大如海!
很多人为了早上能清肠排毒往往就喝凉开水，正是因为凉开水，才让身体出现脾胃病、脱发等。早上身体还刚刚苏醒的阶段，这时候喝一杯凉开水很容易刺激肠胃内脏，就像冷不丁走进冷库我们还要打个寒颤一样。早晨的一杯凉开水伤了人体的阳气，会造成严重脱发。
早上的第一杯开水最好是和人体体温相近的温度，不要太烫不要太凉，才能有效补充水分，也能清理肠胃。
二、早上还需注意什么?
刚才说了早上是人体还在复苏的时候，所以尽量不要洗头。很多人都想着早上洗个头出门，省得晚上吹个半天还吹不干。
早上空腹或者饱腹洗头都不好，洗头时血液循环比较剧烈，不吹干容易头痛，久而久之就会得慢性病，得不偿失。所以，早上做什么都要温和一些。比如刚醒时不要猛地起床，先在床上清醒一会再慢慢起。
家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
(1)餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时，应喝一定量水，因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
(2)空腹宜用温开水：喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜，牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。
(3)进餐喝汤舒胃肠：进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收，如果餐前或者餐时不补充适量水分，餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液，引起口渴，这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担。
通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注佰佰安全网站吧。
( 责任编辑: 朱文鹏 )
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