老人慢性阻塞性肺疾病早期胸片可无变化，以后可出现肺纹理增粗，紊乱等非特异性改变，也可出现肺气肿改变。X线胸片改变对COPD诊断意义不大，主要作为确定肺部并发症及与其他肺疾病鉴别之用，慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢？护理人员对患者进行卫生指导，保持室内清洁、卫生，保持室内安静，保证患者有充分的休息和睡眠时间，对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药；嘱患者适量碳水化合物饮食，多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀，饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳，进食前后漱口，保持口腔清洁、促进食欲，根据患者水肿程度、限制钠盐摄入，那么慢性阻塞性肺疾病老人可以做哪些运动呢？
一、全身运动
1、散步：散步是一个很适合慢阻肺患者的运动。
无论是在户外、商场，还是在跑步机上，散步随处都能进行，十分方便，刚开始不用走得太久，试着每天多走上30秒或10来米，慢慢养成每天散步的习惯。
2、骑自行车：刚开始最好是在专业教练或医生的指导下，在健身房或康复中心的固定式自行车上开始练起。有进步后，就可以试试到室外骑传统自行车来兜兜风。骑车时若感觉呼吸短促，要马上停止并坐下来休息片刻。
3、跳椅子舞：伴随着爵士乐或街舞，不同的课程起到的锻炼效果可能不同：提高心肺功能、锻炼肌肉，或有双重效果。建议初学者从简单动作开始学起。
4、打太极拳：打太极拳对心肺负荷小，有助于锻炼肌肉，还能舒缓压力，帮助放松，特别适合易焦虑、性子急的慢阻肺患者。
二、上肢运动
锻炼手臂力量可以通过举起重量较轻的物体来实现，哑铃、弹力绷带或者水瓶都是锻炼手臂运动的工具。
1、手臂屈曲运动要领：两手各握一个重物，掌心朝前，吸气，弯曲肘部，将重物举向胸前，再慢慢地呼气，然后吸气，同时慢慢放下双臂。每次运动时做2组，每组重复练习这个动作10～15次。
2、手臂平举运动要领：两手朝内各握住一重物，平放身体两侧。吸气后慢慢呼气，同时平举双臂到与肩膀同高。然后吸气，慢慢放下双臂。
这个动作将加强上肢和肩膀的力量。每次做2组，每组做10～15次。可以从重量较轻的物体开始练习，每2～3周逐渐增加物体重量来加强肌肉的负荷。
三、下肢运动
平时多做些腿部运动，加强腿部力量，会让步行时走得又远又轻松。
1、踮脚尖：站在一张牢固的椅子后面15～30cm，踮起脚尖，让脚后跟离地。
要领：保持平衡，吸口气，再踮起脚尖，慢慢地呼气，保持踮起状态片刻后让脚后跟落地。做得越来越好时，试试单腿练习。每次做2组，每组做10～15次。
2、伸展大腿要领：坐在椅子上，背部向后紧靠并且吸气。一条腿尽量伸直的同时慢慢呼气，膝盖不乱晃，然后慢慢地放下腿，吸气。左右两腿各做一遍。当越做越容易时，可以在脚踝上增加重量。每次做2组，每组做10～15次。
以上是佰佰安全网小编介绍的慢性阻塞性肺疾病老人可以做哪些运动的内容，有此疾病的老人在日常生活中要多做一些运动，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于慢性阻塞性肺疾病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
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