孕妇只能喝白开水吗

我怀孕之前就不怎么喝白开水，经常喝茶之类的，现在怀孕了，孕妇不让喝茶，可白开水我又觉得没味儿，请问各位宝马，你们都喝什么呀??近期，一位准妈妈很担心的向外界求助。今天小编就重点介绍一下孕妇是否只能喝白开水的知识?

碳酸饮料绝对不要喝!!影响宝宝钙质吸收，尤其是可乐，还会影响内分泌!!这个是我的主治医师告诉我的。市面上卖的果汁类饮料和果味酸奶也最好不要喝，因为那里面大部分都是添加剂，都是化学物质，没有果实果肉的营养成分，而且含糖量高，影响宝宝智力发育。对孕妇来说，最好的饮料就是白开水，实在喝不下就用白开水凉凉了冲蜂蜜加鲜柠檬。泡一会再掺点热水兑温了喝。凉水会刺激子宫导致宫缩，直接用热水会破坏柠檬里的维生素C。还有就是可以喝孕妇奶粉，补钙很好，但是要低糖或者无糖的是最好的。反正记住一句话，怀孕期间，低糖低盐少山楂，多吃苹果跟深绿色蔬菜，十月还可以多吃点板栗，对宝宝特别好。秋季吃板栗跟红枣的宝妈一定要多喝水，不然原本体温很高的宝妈很容易上火，还不能吃药，到时候很难受的喔。

家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康

每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。