宝宝最容易入睡的三大睡眠环境，父母不可不知

睡眠质量好的宝宝，一般半夜醒一两次，而睡眠不好的宝宝半夜会醒的很频繁。而且总是伴随着哭闹，这说明宝宝睡得并不好。那么，宝宝最容易入睡的三大睡眠环境，父母不可不知。就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

很多都有过这样的经历，无论怎么哄，宝宝总是不愿意睡觉，也总是抱着才能入睡。学龄前期儿童中约25%-50%伴有睡眠问题，在4岁到10岁的儿童中占37%。在青少年中，40%自诉存在睡眠问题，且12%承认自己是 慢性睡眠不良 。

专家指出，随着肥胖儿童增加，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也在增加。而过敏、哮喘的孩子因呼吸不畅睡眠也不好。还有的孩子出现夜惊、白天嗜睡等问题。其中，绝大部分的孩子睡眠习惯不好，躺在床上看书、听着音乐入眠、晚上喝咖啡等不良习惯，将会严重影响孩子睡眠。

目前，小孩最大问题就是不会独立睡眠，很多小婴儿都有 不抱不睡 的恶习。门诊中，甚至出现了两三岁还要父母抱着抖动着睡觉。而学龄期孩子则因课业负担太重，被剥夺了睡眠。