经常喝生水怎么办

由于地面水常常受到土壤、工业污水、生活污水及各种杂质的污染，容易促使细菌、病毒、寄生虫的滋生。虽然在水处理的过程中，经过混凝、沉淀（或澄清）、过滤等的净化过程，会将粘附在悬浮物上的大部分细菌、大肠肝菌、致病菌、寄生虫菌等微生物除去，但是并不彻底，还是会存在一定量对人体有害的微生物。为了保障人民的健康，防止疾病传播，必须进行水的消毒，以杀灭水中的致病微生物。

专家提醒市民，过量饮水也会引起中毒。在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐，可以补充丢失的盐和水。同时，最好不要喝放置时间超过24小时的水，因为如果放置时间过长，水就会产生大量的细菌等物质。市民要喝新鲜开水，煮开沸腾3分钟的新鲜开水不但无菌，水中的氯气及一些有害物质也蒸发掉了，又能保持水中人体必需的营养物质。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的经常喝生水应该怎么办的一些小知识，小编觉了我们为了自身及家人的健康，有必要掌握一些家庭饮水小知识，保证大家喝到健康干净的饮用水。

( 责任编辑: 朱文鹏 )