用的讲究，得病的机会就会相对减少，注意自己日常生活的小细节，不要漏掉任何一个感染疾病的机会，对自己高要求，才能避免疾病对你残忍。特别是预防艾滋病一定要戴对安全套。
方法1：选对材质
美国耶鲁大学医学院编制的HIV/肝炎防治资料指出，只有以乳胶为材料制作的才能有效地防止病毒的传染。而用动物皮(如羊皮)做的安全套有较大孔洞，虽然不能通过这些孔洞(因此可以避孕)，但艾滋病病毒却可以通过，因此起不到防止艾滋病病毒传染的作用。
另外，即使安全套是用乳胶制作的，但如果含有壬苯醇醚-9(nonoxynol-9 或NP-9)，也不能起到有效防止艾滋病病毒传染的效果。所以，购买安全套时要看清楚包装上的说明，看是否含有这种物质。
方法2：注意保质期
选购安全套时，要看清楚安全套是否过期，产品外包装是否有破损(比如挤一挤，看看包装有无漏气)。在撕开外包装时，注意不要撕破安全套。而且安全套不能重复使用。如果忽略了这些细节，就不能保证安全套的防艾效果。
另外，性行为时应只有一方戴安全套，如果双方都戴，反而会因为摩擦而使两个安全套都发生损坏。
方法3：防护需要全方位
由于艾滋病病毒可存在于感染者的血液、精液、阴道液和乳汁中，因此，如果一方感染或有可能感染了艾滋病病毒，那么，性行为时不仅要戴安全套，对任何接触感染者生殖器的行为(如肛交)也需要进行防护：
①阴茎要戴乳胶安全套。
②接触生殖器和肛门的手要戴乳胶手套。
③接触阴道或肛门时要戴乳胶牙罩(可将乳胶安全套切开当牙罩)。
④不接触感染者的乳汁。
⑤润滑油的使用也有讲究。使用乳胶安全套时，只能配水性润滑油，因为油性润滑油会损坏乳胶安全套。女用安全套则既可用水性、也可用油性润滑油。
⑥如果男方是感染者，那么在射精后要尽快将安全套取出，并注意不让精液跑出来，然后将安全套打结或卷好，扔到安全的地方。
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( 责任编辑: 王小丽 )
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