老人骨关节疾病后如何做好卫生护理

5、帮助卧床病人按时更换体位，防止褥疮发生，保持血液循环和肺部呼吸通畅。

老人骨关节疾病的预防方法：

1、合理运动：选择合适的运动，避免不良运动。合适的运动主要是非负重运动，以及水中运动。不合理的运动包括打球、跑步、踢毽子、跳舞。

2、改善生活习惯：减少生活中对膝关节压力过大的动作，比如爬楼，下蹲、抬重物。

3、控制体重：减重5千克，关节多用 10年。研究表明：肥胖女性体重减少 5 千克，10 年内症状性骨关节炎发病率可减少50%。

4、理疗：急性期和慢性期的理疗方式不同，慢性期疼痛的理疗包括按摩、热敷、物理治疗；急性痛的理疗包括休息、冰敷、加压包扎和抬高肢体。

以上就是对老人骨关节疾病后如何做好卫生护理这一问题的详细讲解，今天的老人疾病安全小知识就为大家介绍到这里了，通过佰佰安全网还可以对老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些等问题进行学习，喜欢的朋友们们多多关注吧。

( 责任编辑: 何显抢 )