河水、溪水、井水、库水等水都是生水，由于没有经过过滤、消毒处理，是不能喝的，那么长期喝生水对身体有害吗？答案是肯定的有害的，因为里面含有大量没有杀死的细菌，一旦喝了会使生病的，孩子经常喝生水会怎样呢？
孩子各个器官都处理成长阶段，免疫力很低，经常喝生水对身体有害是毋庸置疑的，轻则拉肚子，重则发生肠胃疾病，更严重的有可以传染一些甲肝等病毒，所以小编希望大家为了自己身体的健康不要再喝自来水了。
水是人体的重要构成部分，也是营养来源之一。科学研究证实，人只要有水，20天不吃食物也饿不死，但如果没有水，3至7天就会死于脱水。可见饮水对人类是何等的“生死攸关”。为了保障身体健康，在饮水时，要讲究——科学饮水，做到四要四不要：
１、要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。 要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。专家建议，最好养成定时饮水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午十点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午三点左右喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。
２、要多喝开水，不要喝生水。 煮开关沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。
３、 要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。 新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还就可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
４、 要喝加盐的温热水，不要喝冰水。 在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水或冷饮，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。正确的方法是，多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水。盐水进入肌体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分的补充。
以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的孩子经常喝生水都有哪些危害吧，希望广大家长们一定不要让孩子再喝生水了，同时希望家长们多了解一些家庭饮水小知识，以保证我们的孩子每天都能喝上健康水。
( 责任编辑: 朱文鹏 )
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