红参这样吃才能达到壮阳效果

红参属于人参的一种，红参的壮阳效果十分的强，而且还能调节男性性功能的神经中枢，有效天然的改善了由于男性导致的精力不足，腰膝酸软，或者性功能下降等等情况，为了更好的吃红参达到壮阳效果，来看下红参正确吃法。

炖煮。红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

蒸服。将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用。

冲茶。将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

熬粥。将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补。

嚼食。将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

红参，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、尿频等表现，都可选用红参进补。

但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。

下面给推荐几个红参补肾壮阳治肾虚的食疗方：

1、人参壮阳茶

材料：红参9g、淫羊藿5g。