老年人没有必要迷信保健品

如与小编过去同住一个小区的78岁独居的郑老先生，平时生活非常节俭，吃的十分简单，很少买鸡、鱼吃，穿的也很朴素。开始与他熟识的老伙伴们，还以为他生活困难，儿女不孝顺，后来才知道，他自己不但有并不算很低的退休费，儿女们还经常给他钱。但由于他平时身体较差，并患有高血压、糖尿病等数种慢性疾病，因此他特别热衷于购买各类保健品和用于理疗的保健用品，有时一个月花费四五千元甚至万元以上，在几年时间内，他至少为此花去20多万。他说“人老了就图个健康”，自己一个人生活更需要一个健康身体，保健品可以提高机体的免疫力和抗病能力，虽然花费不少，但自己感到值得。虽然有不少时候吃了自己买的保健品感到没有什么疗效，但他依然认为，买了这么多种保健品，只要有一二种保健品有效，就没有白买，因此仍然照买不误。还有一位77岁的姜姓大姐，患有较严重的糖尿病，一直用注射胰岛素较平稳地控制着病情。有一天她参加了一次所谓的“专家讲座”。在那里，有几位“病人”现身说法，说这种新开发的保健品疗效极好，可以不用任何药物，就能控制糖尿病的病情。姜大姐对此深信无疑。她认为每天打针太麻烦，所以她就买了五盒此种保健品，并停止了注射胰岛素。结果吃了刚十几天，她就感到头晕乏力。一天她在洗澡时突然晕倒，家人连忙把她送到了医院。医生说此种保健品没有什么功效，根本不能代替药物治疗，她的病情因此被延误了。而经家人查询，那位所谓的专家根本就是假的，她这才知道自己上当受骗。

老年人没有必要迷信保健品

保健食品既然是食品，就说明这些营养素在我们所进食的食品中都有存在。所以，只要我们吃的食品能保证多品种、多变化，注意粗细粮、主副食、荤与素的合理搭配，适当多吃些蔬菜、水果，注意对食品的合理加工烹调，就能保证这些营养素的供给，没有必要再买什么保健品。

比如A、B族维生素和维生素C、维生素E等，在我们所进食的食物中基本都能得到满足，大多数老年人不必买保健品补充。又如蛋白粉，老年人补充蛋白质的途径很多，如鸡鸭鱼肉、海产品、禽蛋、豆腐等，都含有丰富的蛋白质，98%的老人不会缺乏。对于钙、锌等矿物质和微量元素，在进食的牛奶、虾仁、虾皮、豆腐、干果(花生、核桃仁等)以及肉类等食品中也能得到满足。至于含有人参、鹿茸、黄芪等补益药物成分的保健品，大多数老人也没有必要购买，只有少数体质虚弱或患有贫血、消耗性疾病的老年人、或在大病之后、手术之后的康复阶段才可能需要进补。中医认为，体质虚弱一般分为阴虚、阳虚、气虚、血虚和五脏虚等，所以要对症施补。若盲目进补，往往会得不偿失，害多益少。若补不对症、或无虚进补、或虚不受补，轻则浪费钱财，严重者还会对身体造成伤害。比如患有高血压、体质数阴虚阳亢者，若盲目服用含有人参、鹿茸的保健品，很容易导致病情加重，引发头痛眩晕以及鼻衄等症状。若患有较严重慢性肾病的老人盲目服食蛋白粉，很可能会造成严重不良后果，使病情加重。即使是各种维生素，机体若不缺乏，补充过量也会对身体造成伤害。总之，对老年人而言，是否需要保健品，需要哪一种保健品，最好请医生检查诊断，在医生指导下选择保健品的种类，以免盲目购买，对人造成伤害。

保健食品不能代替药物治疗

更需要提醒大家的是，保健食品不是药品，不能代替药物治疗，即使应用对症，也只能起到辅助治疗之作用。所以，对患有高血压、冠心病、糖尿病、癌症、肝胆系统、呼吸系统等各种慢性疾病之人，绝不可在服用保健品时停用治疗药物，否则，极有可能会造成所患疾病反弹或加重，甚至会对生命的安全造成威胁。

家属要理性对待老年人对保健品的迷信

面对许多老年人近乎疯狂购买保健品的行为，儿女等家属要理性对待。最好家中订一二份养生保健的医学刊物，让老人经常学习，懂得一些医学保健常识，能正确看待保健品，让他们知道保健品的作用是有限的，绝大多数人并不需要，若盲目购买则害多利少。家人对老人进行劝导时，也要从亲情出发。要多关心和理解老人，要多站在老人的角度思考问题。让老人感到你是在关心他们的健康，并不是反对他们购买保健品，而是不要盲目购买，若要购买则应在医生指导下进行。此外，还可以告诉老人一些虚假宣传报道导致老人上当受骗的实例，让他们接受自己上当受骗的事实，从迷信保健品的误区中走出来。在此同时还应多鼓励老人走出家门，多参加社区文体娱乐活动，让他们更加乐观开朗，以保障和提高老人的身心健康。　　以上就是佰佰安全网小编对老年人没有必要迷信保健品进行了简单的介绍，对于老人不良用药习惯有哪些以及其老人疾病安全小知识还请多关注佰佰安全网生活安全知识库，有你想要的一切。

( 责任编辑: 王小丽 )