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生活中如何预防盆腔炎呢?

2018.09.20 17:461720

若是被确诊为急性或亚急性,一定要遵医嘱积极配合医治。同时,注意不要过于劳累,做到一张一弛,节制,以避免症状加重或转变为慢性。预防盆腔炎,还得注意生活的细节,那么生活中如何预防盆腔炎呢?

一 忙里偷闲常运动

参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。

利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿

二 坚持使用避孕套

据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

三 亲密伴侣要固定

性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。

四 个人卫生别忽视

保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。

通过佰佰安全网的详细讲解,相信广大朋友都了解了生活中如何预防盆腔炎了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。

( 责任编辑: 张小付 )

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