孕妈睡眠不足会怎么样

当验孕棒验出两条明亮的红杠的时候，当准妈妈第一次看到B超中的宝宝时，相信所有刚刚怀孕的准妈妈们内心都充满浓浓的幸福感和喜悦感。但是随着孕期的逐渐推移，准妈妈的生理情况也在发生着慢慢的变化，由于身体中内分泌的改变，准妈妈们开始感到了疲惫，情绪更容易发生波动，有的准妈妈甚至会出现抑郁病症。那么孕妈睡眠不足会怎么样呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

如果孕妈妈长期处于各种消极的情绪，那么多余胎儿的成长则是很不利的。在生产的时候可能还会发生难产，宝宝出生之后也容易出现哭闹不休的情况。医生们对怀孕十八周到三十二周的孕妇进行了一项研究，他们发现，经常处于沮丧情绪和担忧情绪中的怀孕妇女，生下来的孩子会在四岁左右，行为和情绪方面会出现程度轻重不一的问题。例如会活跃过分、精力难以集中等等，而这些问题比正常的孩子的发生几率会高出两到三倍。

如果孕妈妈们的情绪难以缓解，紧张焦虑的精神情况会导致孕妈妈们的睡眠也出现问题，她们变得更难进入睡眠状态。如果此类情形不能够及时解决，伴随着准妈妈失眠时间的加长，这除了会降低母亲的自身抗病能力之外，还会让她们的不良情绪进一步加重，时间长了，自然会间接地对腹中宝宝健康情况产生不好的影响。