孕妇正确刷牙之牙刷的选择与保养

目前我们使用的牙刷的刷毛均是尼龙丝，如何做到合理使用牙刷呢，首先注意不要用力过猛，用力过猛有很多坏处。其一是易将牙刷柄折断；其二易使刷毛外翻变形，这种外翻变形易伤及牙龈和牙齿；其三是易损牙齿及口腔软组织：其次是刷牙时不要用热水，刷毛遇热水后弯曲变形，硬度下降，牙刷的使用寿命缩短。

除了正确地使用牙刷外，还应该注意牙刷的保管。牙刷保管不当，易被病源菌污染，不仅对门腔卫生健康不利，而且会导致疾病的传播。

刷牙后的牙刷首先应用清水冲洗几次，尽量甩去刷毛上的水分，井放到通风有光照的地方，使其干燥。不要把牙刷放在密不透风的玻璃或金属匣子中，也不要将牙刷头倒放在口杯里，因为细菌容易在潮湿的刷毛上生长繁殖。另外，应定期使用消毒药水浸泡牙刷，如用0.1%洗必泰溶液或肥皂水浸泡后再晾干。此外应定期更换牙刷（一般每季度更换一把牙刷）。尤其是对刷毛已倒伏卷曲失去清洁作用的牙刷应当废弃。

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( 责任编辑: 王秀娟 )