橘子补肾效果好 现在知道还不晚

橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫 陈皮 (因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫 橘络 ，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。

三、橘子适用人群：

一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

四、吃橘子的禁忌

1、吃多容易引起结石，伤害牙齿和口腔

每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

2、阴虚体质者要少吃

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 本草纲目 中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰。咳嗽期间不宜多吃橘子。

3、饭前或空腹不宜吃

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

不过专家提醒：橘子虽然全身是宝，但是吃橘子容易上火，要注意控制食用量，老年人和阴虚体质的人最好还是少吃。如果你想继续了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等相关的精彩文章，可以到佰佰安全网房事安全常识库来查询搜索呦！

( 责任编辑: 王小丽 )