对于年轻女性来说，正确掌握自己的排卵期十分重要，通过计算安全期的方法避孕是一种传统而常见的避孕方式，那么女人在安全期应该如何避孕呢？
女人安全期是什么时候
使用安全期避孕法，须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为： 若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天 月经周期不规律计算法为： 找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。
不同时期女性如何选择避孕方法
(1)对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
(2)生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。
(3)更年期的女性则建议使用宫内节育系统或者是外用药具，避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。
其他注意事项
生理性避孕仅适用于月经周期正常、生活规律、双方相互配合的夫妇，但其安全性不高，故女性采用此方法应注意以下几点：
(1)安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
(2)由于女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期计算来避孕，失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。
(3)计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
(4)从口服避孕药改为安全期避孕，在停服避孕药后的前几个月易出现不规律的排卵或额外排卵，故这几个月尽可能不采用安全期避孕法，以防避孕失败。
(5)采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
(6)除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
故“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。请根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。
通过佰佰安全小编的介绍，女人在安全期应该如何避孕大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
( 责任编辑: 张小付 )
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