首页> 知识> 常识> 两性安全> 正文

肾虚的表现有哪些

2018.09.28 17:281888

是很多男人的难言之隐,男人一旦肾虚了,做什么事情都有气无力的,你知道肾虚的表现有哪些呢?如何判断男人是否肾虚,肾虚怎么调理呢?长期肾虚对身体的危害非常之大,下面来看看吧!

肾虚的症状表现有哪些?

肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多,营养不良、过于疲劳都会导致肾虚,肾虚会产生很多的不适症状,如果不及时调理治疗,会引发很多疾病。下面是肾虚的一些症状,可以对照自我检查,及早治疗。

1、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上,小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。

2、早晨起床,眼睛浮肿。总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,有睡睡醒醒。总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。

3、不提重物,走到三楼就两腿无力。

4、坐在椅子上看电视,超过两小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。

5、洗头时,头发大量脱落。

6、刚过四十,就发现没有 晨勃 现象。

男人肾虚吃什么?

1、动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益血作用。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有壮阳之功。

2、海参

海参富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

3、虾

虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,能补肾、通乳排毒,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

4、芡实

含淀粉、维生素及矿物质,具有补肾、补脾除湿功能。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问,请多多关注佰佰安全网男性保健常识栏目,希望对您有所帮助。

( 责任编辑: 王小丽 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

男人藏私房钱是什么心理?

男人藏私房钱是什么心理?

2022.01.25 2671
藏私房钱被发现怎么办?

藏私房钱被发现怎么办?

2022.01.25 2210
男人为什么藏私房钱?

男人为什么藏私房钱?

2022.01.25 2430
藏私房钱有哪些地方?

藏私房钱有哪些地方?

2022.01.25 1782
男人藏私房钱干什么?

男人藏私房钱干什么?

2022.01.25 1803
加载更多

为您推荐

结婚流程安排很重要,这些事项不容忽略

结婚流程安排很重要,这些事项不容忽略

2022年02月28日 13:18 2610
女人的性保健该从哪几方面做起?

女人的性保健该从哪几方面做起?

2018年01月19日 09:11 17529
男人的性保健该从哪几方面做起?

男人的性保健该从哪几方面做起?

2018年01月18日 10:05 19507
坐月子很重要,这些方法和误区要提前了解

坐月子很重要,这些方法和误区要提前了解

2023年01月31日 22:03 3089
婴幼儿游泳有好处也有弊端,提前了解很重要

婴幼儿游泳有好处也有弊端,提前了解很重要

2023年01月31日 21:59 2344
返回顶部
返回首页