如何盖被子宝宝不生病

2、给宝宝穿合适的睡衣和睡袋能有效防止宝宝着凉。有些妈妈可能会觉得，有时宝宝晚上会醒，还是穿厚点好，其实，这只会导致宝宝在睡觉时不宜散热，出汗多容易出痱子或是尿少等情况。可以给宝宝穿柔软透气的睡衣，被子选用柔软轻薄毯子或是蚕丝被。

3、判断宝宝冷热、温热，可以摸宝宝的手脚，后颈，后背部位。常言道：寒露脚不露。寒露注意保暖，及时增减衣服，防止寒从脚起。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易收到寒冷的刺激。

4、防止宝宝踢被子，可以用夹子或是扣子，松紧带扣住。想必和宝宝一起睡过的妈妈都很能理解有一个爱踢被子宝宝是一种什么样的体验。

5、宝宝爱踢被子的原因不外乎太热，环境太吵，被子太闷或是自身在睡前还出于兴奋的状态，这些都容易造成宝宝踢被子。这些都容易理解，从我们自己来看，自己睡觉也不喜欢被子太厚，弄不动太热，就会把被子推到一边亦或是踢掉，等到感觉冷的时候又从一边扯过来盖上，宝宝也是如此，不同的是，宝宝被子踢掉了就是踢掉了，所以需要妈妈多上心。睡觉环境太吵，我们在睡梦中也会有所感受，想要利用某物来解除，同理，宝宝也是如此。不过当室内的灯光太亮，室温太高，环境嘈杂，也会导致宝宝不舒服而踢被子。睡觉时，可以把房间温度调合适（24-28度），开点窗，保持昏暗安静。宝宝还处于兴奋状态就让宝宝睡觉，睡眠不深，孩子都爱听故事或是愉悦的音乐，这些都能让宝宝进入梦乡。

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( 责任编辑: 王秀娟 )