经期女性吃龙眼有何食用禁忌

龙眼是与荔枝、香蕉、凤梨并称为华南四大珍果的保健水果之一，既可以生吃也可以晒成果干食用，就有强大的养生保健功效。中医上认为龙眼性温，适合体质虚寒者进补。下面一起来了解一下经期女性吃龙眼有何食用禁忌吧？

1、经期能吃龙眼吗

龙眼其实有很好的滋阴活血作用，在正常情况下其实对于女性而言是可以起到很好的滋补作用的，但是在经期的时候，如果过多的吃龙眼就可能会延长经期，所以并不建议女性在经期的时候吃太多龙眼。对于有宫冷的人，经期吃点龙眼是有好处的。

2、食用龙眼的功效

益气补血

龙眼是一种各种营养成份含量非常丰富的食物之一，特别是其中丰富的葡萄糖、蔗糖、等营养成份都有利于女性补充营养成份，促进血红蛋白的再生，补充机体所需的营养成份。

补血醒神

龙眼中含有丰富的钾、铁等元素，因此女性适当食用有利于预防贫血。特别是晒干后的龙眼就具有缓解心悸、失眠、健忘等症状，特别是对经常熬夜一族，日常更可适当食用龙眼。

抗衰老

中医认为龙眼肉具有抗衰老，降血脂等作用，日常适当多食用有利于延缓衰老。

安胎

虽然前面讲过妊娠初期的女性不适合食用龙眼，但是在产后女性适当食用龙眼却可起到很好的促进机体等作用。

抗癌

临床发现，龙眼中的某种成份也具有抗癌的作用，因此日常适当食用具有利于身体健康。