在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。那么，你对如何保持心理平衡了解吗?下面，佰佰安全网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
一、不对自己过分苛求。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
二、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，不能人人和你一样，否则必须大失所望，心情压抑、烦恼无穷。
三、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。这是保持心理平衡和良好心境的最佳途径。
四、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。
五、暂时回避。
六、找人倾诉烦恼。
七、为别人做些好事。助人为快乐之本。这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。
八、不要处处与人竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。
九、对人表示善意。
十、娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。
如果你对老年人心理特点？独居老人心理问题有哪些？怎么控制老人的固执心理疾病？老人没孙子是什么心理？空巢老人的心理特点？老人自杀的心理特征是什么？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人心理特点安全常识栏目。
( 责任编辑: 朱文鹏 )
2485
