孩子处于成长阶段，多参与户外活动不可少

小儿处于生长阶段，骨骼柔软，肌肉纤维细，肌力弱。户外活动时，全身肌肉运动，使肌纤维变粗。全身各器官尤其心、肺也在运动中发挥各自的功能而得到加强。户外的新鲜空气含有丰富的空气负离子，吸入后使小儿镇静和精神舒畅，提高了适应自然环境的能力;而且，活动后增加新陈代谢，增进食欲，吃饭格外香。

户外活动还能开阔小儿的视野，学到更多的知识。大干世界的万事万物吸引了童心，小儿在活动中便会懂得身体各部分的调节和平衡并且在活动中学习知识、语言交往，也培养了坚强的意志和胆量。而且在与小朋友一起户外活动时，培养了合群的性格。

户外活动夏季以上午9时前或下午4时后为宜，每日1—2次，每次20～30分钟，习惯后可适当延长至每次1小时。春秋季节气温宜人，每日可安排小儿1小时的户外活动，而冬季时间宜短些。

户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。家长们赶紧带孩子出行活动吧！如果您想了解更多的儿童外出该注意什么相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

( 责任编辑: 陈淼琪 )