经期延长对于许多女性并不陌生，是指月经周期虽然基本正常，但行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月才结束。其实女性经期延长食疗药疗两不误。
1、血瘀治法
妇科证候特点：月经淋漓，延期不净，量少，色黯有块。全身症状：小腹疼痛拒按，舌质紫黯或有瘀点，脉弦数。
方药：隔下逐瘀汤加减，活血理气。
当归9克、川芎6克、赤芍9克、桃仁9克、红花6克、枳壳10克、五灵脂9克、丹皮9克、乌药9克、炙甘草3克加减。经血多者，加生蒲黄12克（包煎）、仙鹤草15克；腹痛较甚者，加延胡索15克、木香9克。或者选用桃红四物汤合失笑散加茜草、益母草。
食疗方法：鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，白糖100克，精盐1撮，沙拉油50克，发酵粉适量。将鸡蛋清、黄分开，蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后拌人面粉、油、盐、发酵粉轻搅成面浆，蛋白用筷子搅打至起泡后兑入面浆；花瓣加糖渍半小时，和人面浆；汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。做早晚餐或点心食。
2、阴虚治法
妇科证候特点：月经淋漓过期不净，量少，色红，质稠。全身症状：可见颧红、潮热或手心灼热，或咽干口燥，舌质红少津，苔少，脉细数。
方药：两地汤加味，养阴清热。
生地15克、玄参12克、炒白芍12克、麦冬10克、地骨皮9克、阿胶9克（烊冲）、旱莲草12克、茜草炭12克加减。或者食用固经丸。
食疗方法：生地、黄精(制)、粳米各30克。生地、黄精水煎后去渣取汁后，人粳米同煮为粥。也可采用麦冬、百合各15克，白茅根12克。水煎，代茶饮。
3、脾虚治法
妇科证候特点：月经过期不净，量少，色淡，质清稀或有水迹。全身症状：或见神倦嗜卧，肢软无力，或头晕眼花，心悸少寐，或纳少便溏，舌质偏淡，苔薄白，脉缓弱或虚细。
方药：归脾汤加减，健脾益气。
党参12克、黄芪15克、白术9克、茯苓10克、当归10克、炮姜5克、木香9克、阿胶9克（烊冲）、仙鹤草15克、煅牡蛎30克（先煎）、巴戟天10克加减。失眠者，加酸枣仁9克、远志9克；伴腰酸者，加补骨脂10克、菟丝子12克。或举元煎加温经止血药。
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( 责任编辑: 张小付 )
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