环境的好与坏常常会影响着人们的健康。对于孕妇来说，环境的好与坏是非常重要的，因为孕妈妈一天很多时间都是在居室里过的，所以居室环境的好与坏会直接关系到孕妈妈和胎宝宝的健康。那么，孕妇夏季室温多少为宜呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
适合孕妇冬天的温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％； 适合孕妇夏天的温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％
如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。要适当开窗通风，以确保居住的舒适性，而且最好在室内放盆水或使用加湿器，以增加湿度。
孕妇夏季注意事项：
1、勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
2、勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。
3、卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。
4、夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。
5、夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽，涂防晒霜，以免晒伤皮肤。
6、保证充足睡眠。夏季孕妇消耗较大，更易产生疲劳感，这时你需要充足的睡眠。每日规律作息，保证至少8小时的睡眠时间，保证午间休息时间。
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( 责任编辑: 王秀娟 )
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