多按腋窝腘窝利于老人健康养身

人体有些部位是养生的黄金部位，在中老年朋友的养生保健中，很少有人会去关注自己的腋窝肘窝腰骶窝等部位，这些常被我们忽视的部位，其实可以说是养生的“金窝窝”，多按摩的好处非常多。对于多按腋窝腘窝利于老人健康养身有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

腋窝

对于腋窝这个部位，大部分人在日常生活中除了洗澡外几乎不会触及。其实，经常按压腋窝非常有益健康。从中医上来讲，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，是手少阴心经上一个非常重要的穴位，经常按摩这个穴位，可以宽胸宁神、调和气血，起到预防或减轻冠心病、心绞痛、肋间神经痛以及肩周炎等疾病的作用。而从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以起到促进血液循环、提高免疫能力的作用。按摩腋窝的时候，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，可以把拇指指肚放在极泉穴上，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉即可，每天早晚各三分钟。