手淫过多硬不起来怎么办呢?这里有一些小技巧

大部分的男性手淫次数多，在真正性生活的时候无法硬起来，其实多半就是因为心态的原因。手淫和真正的性生活有很大的区别，通过自己来满足自己相对来说更加容易，但是在面对一个真实的人，反而心里会非常的紧张的，导致无法硬起来。而且一些手淫的男性会比较自卑，这也是心理上一个极大的问题。建议在性生活之前，先调整好自己的心态，同时也可以多了解一些性生活方面的技巧。

2、逐渐减少手淫的次数

如果男性以前经常手淫，那么在后期，一定要及时改变这样的问题，如果一下子戒掉这种习惯，肯定不是那么容易的。可以在后期逐渐减少手淫的次数和频率，这样在一定的时间之后，总会慢慢解决这个问题的，所以这一点还是需要靠自己来努力的。

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( 责任编辑: 王小丽 )