女人一到更年期，身体就到了的另一个阶段，各种机体能力迅速下降，特别容易疲劳，皮肤松弛变差，新陈代谢变慢，月经减少，性欲也随之降低，甚至消失。一到夫妻时间就草草了事，完全没有欲望，面对老公的要求，只能拒绝、装作不懂。非常影响夫妻关系，影响到家庭和谐。更年期的女人别担心，六招教你提高性欲，绑住丈夫的心!
1、性爱动作不宜过快
更年期的夫妻的性爱动作一定要慢，由于身体体力的问题，更年期的夫妻的性爱动作如果过快的话，就很容易体力不支，不能完成性生活，严重的话会诱发眩晕、心慌等。其次，更年期的夫妻的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快"入戏"。
2、维持平稳的性交次数
更年期的夫妻如果长时间没有性生活的话，就会很容易产生心理压力、情绪烦躁不良后果，从而造成男性性功能的减退。但更年期的夫妻也不能纵欲，以防意外。一般，更年期的夫妻的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。
3、采取侧位性交
由于更年期的夫妻年龄的限制，他们的肌肉力量、骨骼密度和韧性、身体的协调能力都会大大衰退。所以，更年期的夫妻在性爱时，侧位使它们最佳的性爱方式。侧位能让双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。
4、增加关心
女性在更年期的时候往往会出现不自信和多疑，作为丈夫一定要对其多一点关心和包容，时不时的体贴一下爱人，在床上的时候要多问问她身体是否舒服，并且表达一下对她的感情有多深，多么离不开她，这时会增加女性的自信心，也就有可能唤起更年期女性对性爱的欲望和渴求。
5、回忆过去
女性都爱回忆过去的美好，所以作为丈夫要多和老婆回忆回忆两个人恋爱时候的浪漫幸福、年轻时候的难忘事情，这时候就会勾起女性最幸福的回忆，同时也会产生对现在和未来生活的期待，这个时候如果向她提出重温年轻时候性爱的快乐，她一般是不会拒绝的。
6、增加亲密接触
多年的夫妻往往会觉得两个人已经太熟悉了，如果过分亲密反而会觉得不好意思，其实尤其是更年期的女性更渴望老公能对她像恋爱时候那样亲密，所以老公就要抓住她的这个心理，增加亲密接触，比如在进门的时候在额头给妻子一个轻轻的吻，并在耳边告诉她今天有多想她;洗澡的时候可以一起洗，在浴室热情拥抱，感受彼此身体的温度。
女人上了一定的年纪之后，因为生理在发生改变，所以对待两性生活已经没有原来的那种热情，尤其是进入了更年期，性欲会直线下降。但是这并不代表更年期的女性就不能有性生活，通过上面的六招，更年期女人也提高自己的性欲，享受到不一样的夫妻生活。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
( 责任编辑: 王小丽 )
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