孕期腿疼是什么原因

孕妇在孕期腿抽筋很大因素是由于机体钙缺乏导致的，此时孕妇对钙的需要量要比成人高，每天摄入量可达1000mg-1500mg，正常成人一天钙的摄入量为800mg，而实际上我们中国人平均每天钙摄入量为397mg，这也要看个人饮食情况。钙除了构成骨骼和牙齿外，还参与肌肉兴奋的调节，抽筋就是由于肌肉兴奋性受到影响引起的，同时还有参与神经调节和凝血等功能，而一般在医院检测血钙水平是不能正常反应机体钙的营养状况，即是否缺钙。在孕期机体要动用一部分钙质来满足胎儿生长的需要包括骨骼和牙齿的形成，实际上在孕晚期胎儿的牙齿就开始生长了，所以要需要较多的钙来补充。建议吃点钙片，同时多吃些富含钙的食物，最好多喝点牛奶或者吃些奶粉都是不错的选择，很多绿色蔬菜当中钙含量也比较丰富，建议多吃蔬菜和水果等各色食物。

事实上很多的孕妇在孕晚期的时候，就很容易出现做股神经痛或者是脚抽经的问题，这样很多孕期的妈妈们吃尽苦头，因为会严重的影响到睡眠，其实这是比较常见的问题，而且要考虑是因为缺钙，或者是缺少维生素B1问题造成的，因此想要有效的解决，那么就需要注意这些物质的营养补充，当然如果疼痛的情况是比较严重的话，那么就需要注意去医院看看。

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( 责任编辑: 王秀娟 )