畸形这种情况在男性当中越来越常见了，让很多男性都非常担心自己的身体情况，所以接下来小编和大家分享一下日常生活中男性朋友如何防止精子畸形吧？
减少感染
感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性、慢性精囊炎等)，会增加治疗的难度。
慎用补品
对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种 好处 特别多的微量元素，也有长期过盘使用而导致精子膜损伤的报道。
男性出现精子畸形这种情况是由于平时男性的工作压力比较大，而且过多的不良生活习惯所导致的，所以在日常生活当中，男性应该避免抽烟喝酒，的习惯出现，尽量多吃一些清淡的食物。
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