多关注你的乳房，端正观念关爱乳房，从少女时期做起。

乳房是美丽而脆弱的，它为我们提供玲珑的曲线，为我们哺育下一代，为我们提供增加床底间的乐趣。乳房的贡献还有很多，但是它同样是脆弱的。它收到岁月的侵蚀，错误的对待。多关注你的乳房，端正观念关爱乳房，从少女时期做起。

一、正确认识

维纳斯雕像，胳膊虽是断的，但两乳房之构造几近完美。从社会学角度看，对乳房健康的重视，是人类文明社会尊重女性的表现。要保护好乳房，首先就要正确认识各个时期的乳房。从生理角度来说，人体几个时期乳房发育变化各不相同。

二、乳房特点

女孩从12到13岁起，乳房开始增大。腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育。此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一。青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。

三、注意事项

1、注意姿势

平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。