俗话说“药补不如食补”，尤其是老年人，采用食补会比药补好很多，那么小寒的时候吃些什么对老年人身体非常好呢？
俗话讲：“药补不如食补”，在小寒节气到来之际，通过健康的饮食方式能帮您调理身体，防治疾病。
材料：肉鸡1只(约1000克)，北芪15克，党参20克，山药40克，枸杞30克，水发香菇、笋片各25克，调料适量。
做法：将肉鸡宰杀，掏出内脏，洗净备用;将北芪、党参、山药、枸杞、香菇、笋片洗净，放入鸡内，将鸡的切口缝好，置干净的盘上，上蒸笼蒸大约1小时即成。
通过佰佰安全小编的介绍，小寒的时候吃些什么对老年人身体非常好大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。
( 责任编辑: 张小付 )
1759
