5种高汤可以调理月经不调

大家都知道精心制作的汤汤水水既养身又养颜，如果痛经的话，喝汤居然可以调理哦，下面跟着小编一起来了解一下哪5种高汤可以调理月经不调？

生地黄白鸭汤

材料：生地黄100克，淮山药200克，枸杞子30克，白鸭1只（约2000克），葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精各适量。

方法：（1）将白鸭当净，去毛、内脏、切小块；上药洗净。上述各味同放人锅中，加清水适量，煎至白鸭肉熟烂，加入佐料调味即可。

（2）饮汤，吃白鸭肉、枸杞子、淮山药。每日1料。

功效：滋肾养阴。主治妇女面部之黄竭斑，同时兼有腰膝酸软，形体消瘦，眩晕耳鸣，午后潮热等症。

冰糖银耳汤

材料：银耳50克，红樱桃脯30克，冰糖适量。

方法：（1）先将银耳用媪水浸泡1个半小时，经常换水，待银耳发开取出，摘去老蒂头，清水洗去泥沙，洗净后放人汤碗内，上笼蒸10～15分钟，取出。

（2）将锅内加清水放入冰糖，加热溶化后，放人樱桃脯移上旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内，即可供饮用。

（3）饮汤，吃银耳与红樱桃脯。

功效：滋补润燥。可作为肺虚咳嗽、肺燥干咳、久咳痰中带血或咳咯肋痛以及产后体虚、气血津液亏虚、妇女月经不调等病症患者的保健菜肴。健康人久食可美容，延年益寿。

黄芪归枣汤

材料：黄芪30克，当归10克，大枣10克。

方法：（1）将黄芪、当归、大枣洗净，加入足量清水煎煮40分钟，取汁媪服。