让宝宝睡眠安稳的四个小方法

妈咪们为了让宝宝睡得更好，训练宝宝整夜睡眠，可以尝试减少夜间喂奶的次数，逐渐让宝宝少吃夜奶，甚至是夜间不吃奶，以让孩子可以逐渐养成整夜睡眠的好习惯。

3、使用合适的睡袋

宝宝容易半夜就醒过来，而婴儿睡袋是比较好用的，不仅可以帮助宝宝保持温暖，而且也不用担心宝宝会踢开被子而着凉或者是被子遮住脸等等。给宝宝选一个合适的睡袋，可以让他安睡一整晚。

4、使用安抚奶嘴

由于婴儿都有非常强烈的吸吮的需求，夜间也是如此，给宝宝一个安抚奶嘴，可以让他们更容易独自安静入睡，家长们可以给宝宝选择尝试使用。但需要注意的是，婴儿在躺着睡觉的时候，使用安抚奶嘴可能会带来一定的风险，因此，在宝宝睡安稳之后，家长们尽量把安抚奶嘴取下来，以免宝宝发生危险。

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( 责任编辑: 王秀娟 )