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孕期选择鞋的要点

2018.10.13 17:051836

由于孕期胎儿在不断生长,孕妇体重也逐渐增加,整个脚掌会承受更大的负荷,走起路来更需要掌握身体平衡。由于重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中的胎儿发育。那么孕期选择鞋的要点是什么呢?孕妇如何选择正确的鞋呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

(1)鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料;

(2)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15~30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。鞋后跟高度比前掌高大约一寸,应避免穿平底鞋;

(3)可购买专业的、具备充分接触型的鞋垫,有助减少足部的压力;

(4)选择圆头且肥度较宽,鞋身应用弹性质料,鞋面材质较软的鞋子;

(5)鞋后跟的宽度要比后跟帮宽些,以减少扭伤的风险;

(6)容易穿着及可作调节的鞋子为佳(例如魔术贴类,要避免系带鞋、懒汉鞋);

(7)鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

(8)鞋型选择上开式,魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(9)怀孕十个月间,可分前期(0~6个月)及后期(6~10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

小编特别提醒:孕早期一般对脚部的影响不会太明显,所以选择鞋子,只要注意安全和舒适就不会有太大问题。从孕五月开始,就要特别注意给自己选购合适舒适的鞋子啦~

( 责任编辑: 王小丽 )

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