老人雨雪天出行如何避免脚部扭伤

雨雪天，很多老人也可能会避免不了出行，在这种情况下你知道应该要注意什么吗?今天佰佰安全网将给大家带来老人出行安全小知识的一些介绍，一起了解下。

脚部扭伤在我们的日常生活中是非常常见的一种情况，许多人觉得崴脚并没什么严重的，便没及时进行正确的处理。然而正是这样的忽视，便有可能留下后遗症，从而影响了我们的正常生活。

许多人在第一次脚扭伤时，凭着毅力认为只要能一瘸一拐地走路，就不会为这点事儿跑医院。殊不知，踝关节是人体唯一承受全身重量和起支撑平衡作用的关节，其受伤就会牵涉全身。如果踝关节功能恢复不彻底，很容易造成习惯性威脚。我们在平常运动前不注意热身，没有将踝关节充分活动开，或在运动时用力过猛使踝关节肌肉韧带急性损伤，就会导致脚扭伤这种损伤常常被忽视，许多人在未彻底恢复的情况下又进行运动，刺激了还未修复的肌肉软组织和韧带，使损伤后的踝关节反复受损，最终导致习惯性脚扭伤。