夫妻之间做什么能得到助性

蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说，这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为 爱情肌 、 性爱肌 ，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的刺激，男人往往受不了这种 夹人 功夫，导致过早射精或；而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在性生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间；而在性生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮

游泳，在日常生活当中还是比较常见的一种运动，很多人都比较喜欢游泳，其实游泳也是可以有效延长男性性爱时间的对女性来说也是有一定的益处的，可以使女性更容易达到高潮。

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( 责任编辑: 张小付 )