男性的运动能提高精子质量吗

新研究负责人戴安娜·瓦阿蒙德博士表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。

研究人员表示，由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态，因此，这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多，比如饮酒、吸烟及肥胖等。

研究人员同时告诫，尽管锻炼有助于提高精子质量，但过量运动可能物极必反。瓦阿蒙德博士2010年的一项研究表明，体育明星的精子质量比普通经常运动男性差。其一大原因是，过量高强度运动导致精子质量下降。

运动对男性朋友来说，有着不同一般的意义，它能有效的改善身体的各个机能，如果你想孕育一个健康聪明的宝宝，那么精子的质量问题是非常关键的问题，所以正在准备怀孕的男性朋友们一定要注重这些两性保健工作，提高你的精子质量就可以增加怀孕的机会，而且还可以有效孕育健康的宝宝。

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( 责任编辑: 张小付 )