青春期男生的生理保健应该怎么做

正确的进行自慰

其实从医学角度看，手淫的危害程度并不像一些人所说的那幺可怕。国外调查资料表明，90%以上的男女青少年都曾经有过手淫的历史。国内的发生率可能会低些。目前尚没有证据能说明手淫会导致以后的性功能障碍。青春期要科学的进行自慰，在自慰之前将杜蕾斯快感装人体润滑液涂抹在阴茎处完全润滑。新婚之际，一时性性交失败是常有的事情，可是有些人把此现象与手淫历史联系起来，增加了精神负担，会进一步妨碍性生活的正常进行。当然，过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发前列腺炎。另外，一些青少年为了寻求刺激，四处收集黄色书刊，沉湎于荒诞而离奇的性幻想中，使自己意志消沉，学习精力分散，这是要不得的。有志青少年还是应该下决心除掉这种不良的习惯，把主要精力用于学习和工作，努力进取。

正确认识婚前性行为

对于婚前性行为则是应该严肃对待的问题。青少年时期正是长身体、学知识和开发智力的黄金时代。那些不顾学业和事业，热衷于 性解放 的青少年应该认真考虑，尽快走到正确的人生道路上来。

十分注意生理卫生

青少年要十分注意生理卫生。青春期女孩的发育比较平缓而协调。男孩子则迅猛而不协调，身高增长快而体重增长慢；纵向发育快而横向发育慢；骨骼发育快而肌肉发育慢。这种 三快三慢 的特点，使得男少年容易发生驼背、低头等不良姿势，常常被大人训斥为 坐没坐相，站没站相 。这一时期应该注意坐立行走的姿势，防止驼背和脊柱弯曲。另外，男孩不易穿过紧的裤子。因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子发育。再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。

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( 责任编辑: 张小付 )