人们每天都会接触到天然辐射。天然辐射有许多来源，包括在土壤、水和空气中存在的60多种天然放射性物质，当然除此之外当然，除此之外，还有人造的一些电离辐射，人体吸入电离辐射如何补救呢？
电离辐射不仅可使大多数人体组织受到损伤，而且植物和动物的生殖组织受照后也会对其后代产生效应。电离辐射对生物体的作用主要是产生电离和激发，该过程会使生物体内的某些原子发生变化。如果受影响的是活细胞内的大分子，则该细胞可能会被损伤。在辐射引起细胞的各种损伤中，最重要的是DNA的损伤。DNA损伤可能会阻止细胞的成活或繁殖，但这种损伤常常会被细胞修复。
人体接受大量的电离辐射时会产生电离效应，即使体内不带电荷的原子、分子电离成带电的离子，从而产生“生物效应”，组织器官内的分子结构可能裂解，细胞完整性可能发生损伤。特别是代谢旺盛的器官组织更为敏感，如性腺、甲状腺、造血系统等，胎儿、婴幼儿发育迅捷，受电离辐射的影响也最为突出。
根据受辐射的程度不同，电离辐射可以造成急性放射病、慢性放射损伤或诱发肿瘤等疾病，从而危害健康甚至是生命。因此，人们出现对电离辐射的恐惧也就不足为奇了。
吸入电离辐射如何补救
吸入电离辐射后，如果想补救可以使用食疗的方法。
注意饮食，多吃含维生素A、C、E丰富的蔬菜和水果，以提高机体抵抗电磁辐射的能力。
富含维生素A的食物：如：动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油、鱼肝油、牛奶等；富含胡萝卜素A的蔬菜有甜薯、胡萝卜、南瓜、柿子椒、西红柿、苜蓿、韭菜、雪里红、空心菜等，芒果、柿子、杏等是含维生素A比较多的水果。
富含维生素C的食物：新鲜蔬菜如油菜、青菜、荠莱、西红柿、菠菜等，新鲜水果有柑桔、柚子、山楂、柠檬、红枣、木瓜、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。
富含维生素E的食物：食用油如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类、粗粮等都是维生素E的重要来源。莴苣、卷心菜等是含维生素E比较多的蔬菜，核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、鱼类等食品中也有一定含量的维生素E。
另外，特别是绿茶中的茶多酚，对抗辐射的能力很高。证据来源于1945年8月日本广岛被原子弹轰炸，10万人丧生，10万人受辐射损伤。10年后，受辐射的人多数患白血病先后死亡，研究发现有三种人侥幸未遭损伤，分别为茶农，茶商和茶癖者。即著名的广岛现象。
随着科技的进步、设备性能的提升以及对辐射防护的重视，目前进行医学上所必须的检查，几乎都不会对人体的健康产生确定性的危害。这方面大家尽可放心好了。佰佰安全网关于常见的电离辐射有哪些的辐射污染小知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
3005
