女人在性方面都会有些许的矜持，对更是从不提及。其实自慰对独处女人来说还是有一定的好处的，它能缓解性紧张，能方便地解决性烦恼，还不用担心传染病，对于已婚女人来说，还能避免。所以，适度自慰并不是一件坏事。下面小编就为你介绍几种适合女人自慰的技巧，不妨试一试。
1、双腿夹枕
当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
2、手摩阴蒂
女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
3、淋浴喷头
当你洗澡的时候，可以用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
4、人工阴茎
有些女人一性交就会发生阴道痉挛，此时，自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点或者套个保险套，以此尽兴。
5、喷雾器
在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。移开莲蓬头，现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
6、G点艺术手册
阴道内插入一个振动器或是人造阴茎能够帮助找到G点的位置，并给予阴道一种充实的感觉。可以插入一根于阴道内，尝试或者同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到G点，但这是无法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。G点通常位于阴道往里三英寸左右上方，也就是在阴毛之下。
7、肛道刺激
肛道口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都喜爱这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
8、振动器
然有些女性会用这种电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具一同使用，并可采用多种不同的姿势。
温馨提示：自慰是一种正常的生理现象，因此有自慰习惯的女人们不要觉得不好意思，只要在不过度自慰，对身体健康是没有危害的。不过的时候也要注意方法，同时也要注意卫生，而且女人自慰的工具有很多种，女人们在选择的时候也要特别注意，这样才能避免私处被感染。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。
( 责任编辑: 王小丽 )
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