研究发现：儿时睡不好长大易抑郁

以往的研究显示，失眠患者往往更容易发生情感障碍。但儿童睡眠不足是否会对其成长后的行为产生影响则未见报道。在此研究开始之初，研究人员对2076名4~16岁的儿童和少年进行了5次问卷调查，以了解他们的睡眠状况。睡眠状况共分为6类，即比同龄人睡眠少、感觉非常疲倦、入睡困难、常做噩梦、比同龄人睡眠多和有梦游或梦呓。在第6次随访时共有1615名对象完成了调查，此时他们的年龄已为18~32岁。

在最后一次问卷中包含了是否抑郁、注意力是否能集中和是否好斗等项目。经过对他们的社会背景等因素进行校正后研究人员发现，比同龄人睡眠少的人成年后抑郁和好斗的评分明显较高。 研究人员推测，睡眠不足可能导致人白天思维能力下降，不愿和别人交往和在学习中出差错，从而间接导致他们成人后的精神心理问题 。

所以，保证充足的睡眠，不但利于孩子的身体增长，最重要的是利于孩子各个脏器的生长发育。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )